Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Меню сайта

Наши партнёры
Школа подготовки к родам

Гипермаркет игрушек
Бегемот

Наш опрос
Откуда Вы узнали про наш сайт?
Всего ответов: 1726

Популярные статьи

Красивые детки

Главная » Статьи » Здоровье

Новая диета похудания во сне

Американский диетолог Кэролайн Эповиан разработала новую диету, которая избавит от лишних килограммов во сне.  При этом диета не предполагает отказ от высококалорийных продуктов таких как: макароны, картофель, мясо. Не возбраняется даже ежедневный бокал слабого алкоголя. По мнению Кэролайн Эповиан, главная идея революционной диеты заключается в том, чтобы защитить мышцы от истощения при ограниченном приеме пищи. Общеизвестно, что чем больше мышечная масса, тем калории быстрее сжигаются. Можно назвать это разновидностью овощной диеты, но только с некоторой натяжкой. Сама диета состоит из двух важных частей. Один день в неделю надо ничего не есть кроме овощных или фруктовых коктейлей. При таком питании обычно организм теряет за сутки около 900 граммов веса, что немало. Все остальные дни можно есть обычную пищу, к которой привык человек, но при этом особое внимание уделять продуктам с высоким содержанием белка (мясо, рыба и тому подобное). Делать это надо с одной целью, чтобы напитать мышцы, которые в свою очередь, будут эффективно сжигать жиры. Диета сможет иметь положительные результаты только при одном важном условии: один день в неделю надо обходиться только овощными или фруктовыми коктейлями. Если этого не соблюдать, то вышеописанная диета не приведет к желанной потере веса. Диету необходимо соблюдать до того момента, когда лишние килограммы уйдут из организма. Кэролайн Эповиан полагает, что фруктовые и овощные коктейли не дают организму почувствовать чувство голода, а это самое главное. При таком подходе не потребуется недюжинная сила воли, которая свойственна не всем.          У американского диетолога уже появились критики, и они утверждают, что таким образом обмануть организм не удастся. Существуют только два варианта: либо похудание через постоянное чувство голода, либо через физическую активность. Третьего, к сожалению,  не дано.

Категория: Здоровье | Добавил: glavinternet (28.03.2013)
Просмотров: 845 | Рейтинг: 0.0/0 |



Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Логин:
Пароль:
 

Онлайн консультации





Информация о сайте    Сотрудничество    Гостевая книга    Обратная связь    Поиск    Реклама на сайте

Rambler's Top100 Copyright MariMama.ru © 2008-2017
Воспроизведение материалов сайта возможно только с указанием автора и прямой активной ссылкой на MariMama.ru.
Хостинг от uWeb