Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Меню сайта

Наши партнёры
Школа подготовки к родам

Гипермаркет игрушек
Бегемот

Наш опрос
Есть ли у Вас дети?
Всего ответов: 2721

Популярные статьи

Красивые детки

Главная » Статьи » Роды

Как легко родить?

Беременность – долгожданное состояние, о котором мечтает большинство женщин. Следующий этап – роды. Конечно, любой будущей мамочке хочется, чтобы малыш появился на свет здоровым, не испытывал каких-либо осложнений и чтобы сам процесс родов тоже прошел легко, не доставив особых неприятностей как новорожденному, так и его маме. Один из популярных запросов и вопросов, которые будущие мамы задают мамам настоящим звучит так: что необходимо сделать для того, чтобы роды прошли легко?

Прежде всего, будущей маме необходимо понимать, что роды – это все-таки серьезно, а потому к данному событию в своей жизни имеет смысл основательно подготовиться. Для общего развития можно посмотреть, например, видео родов, чтобы иметь полное представление о том, что именно вас ожидает, а также получить квалифицированные советы от практикующих врачей (проиллюстрированные видеоизображениями), а не руководствоваться какими-либо домыслами, слухами или чужим, пусть и положительным, опытом.

Врачи также часто рекомендуют будущей маме записаться на групповые занятия по подготовке к родам. Во-первых, в компании все-таки веселее, во-вторых, на подобных занятиях беременным подробно и доходчиво объясняют, что такое схватки и потуги. В-третьих, очень часто с подобной подготовительной группой занимается и психолог, который поможет вовремя рассеять различные и зачастую необоснованные страхи, а также создать и сохранить соответствующий настрой, с которым и нужно будет отправляться в родильный зал. В группе подготовки к родам также дадут советы по организации правильного питания, выбора диеты (при необходимости) как в период беременности, так и после родов.

В процессе подготовки к родам также стоит уделить самое пристальное внимание физической подготовке. Да, в сравнении с девятью месяцами, пока женщина вынашивает будущего малыша, сам процесс родов занимает сравнительно мало времени, но подготовленному организму (как физически, так и эмоционально), гораздо проще справляться с нагрузками, которые испытывает женщина в момент рождения своего ребенка.

К общим рекомендациям также относятся следующие: побольше гуляйте на свежем воздухе. Если живете в городе, но есть возможность выехать или регулярно выезжать за его пределы в период беременности, то не пренебрегайте ей. Старайтесь меньше огорчаться и нервничать, а когда придет пора отправляться в роддом, то и туда нужно уезжать в хорошем настроении, настраиваясь на положительный результат.

Категория: Роды | Добавил: glavinternet (04.05.2015)
Просмотров: 591 | Рейтинг: 0.0/0 |



Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Логин:
Пароль:
 

Онлайн консультации





Информация о сайте    Сотрудничество    Гостевая книга    Обратная связь    Поиск    Реклама на сайте

Rambler's Top100 Copyright MariMama.ru © 2008-2017
Воспроизведение материалов сайта возможно только с указанием автора и прямой активной ссылкой на MariMama.ru.
Хостинг от uWeb