Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Меню сайта

Наши партнёры
Школа подготовки к родам

Гипермаркет игрушек
Бегемот

Наш опрос
Есть ли у Вас дети?
Всего ответов: 2730

Популярные статьи

Красивые детки

Главная » Статьи » Ребенок

Первый прикорм: с чего начать?

О первом прикорме детей, находящихся на искусственном вскармливании, говорят, начиная с трехмесячного возраста. Грудничков к взрослой пище рекомендуют приучать с шести месяцев. К этому времени они уже сидят, умеют поворачивать голову и даже с удовольствием наблюдают за процессом приготовления пищи. Малыш здоров, весел, удвоил свой вес? Пора выбирать столовые приборы и начинать прикорм! Не лишним будет и украсить стену на кухне бабочками. Это сделает помещение веселее, а хорошее настроения для малыша актуально всегда!

Овощное пюре

Как правило, новую пищу начинают давать крохе маленькими порциями. С чего начать первый прикорм?  В качестве самого первого блюда нет ничего лучше кабачка, картофеля, цветной капусты и морковки. Каждый овощ дают, начиная с нескольких грамм и отслеживая реакцию ребенка на новую пищу. Если все прошло нормально, можно дозу увеличивать, а через время пробовать и что-то новенькое. Попозже можно пробовать свеклу, тыквенную кашу, измельченную в блендере или протертую через сито, добавлять в пюре небольшое количество репчатого лука. Начинают с чайной ложки овощного супа-пюре.

Очень важно предварительно избавиться от пестицидов, которые могут содержаться в свежих овощах. Или отдавайте предпочтение овощам со своей грядки!

После первого прикорма понаблюдайте за маленьким гурманом. Не мучает ли его скопление газиков? Появление сыпи также должно насторожить молодую маму. Если аллергической реакции не наблюдается, то со временем порцию можно увеличить, доводя количество новой еды до нескольких чайных ложечек.

После адаптации к одному овощу (примерно в течение одной недели) начинают введение второго. Важно, чтобы овощи были свежими, без единого пятнышка гнили либо плесени. В их экологичности вы также должны быть полностью уверены.

После небольшого перекуса овощным пюре малышу предлагают грудь. Материнское молочко поможет желудку крохи справиться с новой пищей. Прикорм целесообразно давать в первой половине дня. Постепенно порция увеличивается до 150-180 г. Теперь можно попробовать двухкомпонентное блюдо (из двух овощей) с добавлением растительного масла.

Привыкаем к каше

Через месяц после успешного введения в рацион малютки овощей, а маловесным детям – раньше, можно вводить каши. Хорошо подойдут кукурузная, гречневая либо рисовая. Содержащие глютен овес и пшеницу не рекомендуют для первого знакомства с крупами. Их лучше давать с восьми месяцев.

Для начала неплохо привыкнуть к безмолочной каше. Приготовить ее можно собственноручно, измельчив на кофемолке крупу. Такая «мука» не требует длительной варки. Ее приготовление займет максимум пять минут. Качественное детское питание с пометкой «для первого прикорма» станет прекрасной альтернативой. Такую смесь достаточно разбавить кипятком.

Пробовать кашу также начинают с одной ложки, постепенно увеличивая порцию. После привыкания к новому продукту кашу можно сдабривать небольшим количеством меда (при условии отсутствия аллергии) и сливочным маслом.

 Пробуем мясо

После того, как малыш уже познакомился с овощами, полюбил каши пора сделать меню разнообразнее – попробовать мясо, соки сезонных фруктов, ягодные морсы и детское печенье. Индейку, молодую крольчатину, телятину, грудку курицы, куриную либо говяжью печень добавляют в овощные супы, каши и пюре. Как правило, блюда с мясом малыши едят с удовольствием.

Соки в рационе крохи

Следующий этап – свежевыжатые соки. Для соков выбирают плоды зеленого цвета, реже желтые. Красные фрукты часто становятся причиной аллергической реакции. Фруктовым соком угощают малыша в перерывах между кормлениями или после приема пищи. После того, как кроха привык к яблочному пюре или соку, понемногу вводите в рацион персик, сливу и другие фрукты.

В рационе девятимесячных малышей должен присутствовать куриный желток (начиная с 1/8 части) и кисломолочные продукты: йогурт, кефир и протертый творожок.

Каждое новое блюдо пробуют с осторожностью, небольшими порциями, отслеживая реакцию крохи на провиант.

Категория: Ребенок | Добавил: KidGirl (30.06.2014)
Просмотров: 433 | Рейтинг: 0.0/0 |



Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Логин:
Пароль:
 

Онлайн консультации





Информация о сайте    Сотрудничество    Гостевая книга    Обратная связь    Поиск    Реклама на сайте

Rambler's Top100 Copyright MariMama.ru © 2008-2017
Воспроизведение материалов сайта возможно только с указанием автора и прямой активной ссылкой на MariMama.ru.
Хостинг от uWeb