Наверняка тебе ясно, что во время беременности в организме протекают бурные гормональные изменения. Чувства накалены до максимума, и твое настроение нестабильно как погода. Но никто не говорил, что в момент ожидания ребенка на тебя обязательно обрушится лавина страхов. Ведь говорить о этом не принято...
Не переживай, страхи - нормальный спутник беременности. Это чувство полностью естественно, ведь никто не знает, чем же все кончится. А новое обычно настораживает.
Самый распространенный испуг - родить больного младенца. Но днем ты справляешься с ним, успешно прогоняешь в сторону тревожные помыслы, то ночью они настигают снова и снова..
Страшные видения не нужно расценивать как обязательное предзнаменование. Просто твоя голова прорабатывает травмирующую ситуацию и избавляется от нее. Возможно, что в твоем кругу есть родители деток с отклонениями. И ты словно прикидываешь на себя их опыт. Это обычная блокирующая реакция организма. Как бы там ни было, нужно уменьшить воздействие негатива. Для начала, внимательно разузнай у своего доктора о том, насколько велик риск родить неполноценного малыша. Цифры не разочаровывают и возвращают к реальности. Во-вторых, запомни и запрети всем слушать и читать разнообразные "страшилки". Сейчас тебе противопоказаны всевозможные истории с хорошим началом но пугающим финалом. И наконец, преобрази свой страх в заинтересованность. Интересно, каким будет ребенок? Фантазируй!
Естественный страх, охватывающий молодых рожениц, - страх боли при родах. И что бы нам ни утверждали педагоги курсов для рожениц о таинстве и естественности, ты же не встречала ни одной мамочки, утверждающей, что она не ощущала боли. Бесспорно, времена поменялись и роды больше не ассоциируются с адскими муками. Разумеется, это труд и серьезная подготовка. Самой природой запрограммировано, чтобы ты справлялась с болью. Боль - это не страшно и не фатально. Она просто позволяет родиться вашему младенцу. Обязательно нужно заняться спортивной подготовкой и йогой для беременных. Чем больше уверенности ты станешь ощущать в своем организме, тем стабильнее станет твое эмоциональное состояние.
Будущие мамочки опасаются практически всего: от пробки на пути в больницу до утраты физической привлекательности и ухода мужа. Представь, какой у вас появится ребенок и каким замечательным папой станет твой избранник. Представь, куда вы поедете путешествовать уже втроем.
Все страхи перед родами обычно разрешаются после рождения младенца. Стоит лишь взять ребенка на руки, как понимаешь: ты самая нужная для него мамочка! И все страхи гаснут в сравнении с полетом неописуемого счастья.
С опасениями не нужно воевать, их надо замещать положительными эмоциями. Ничего не страшится лишь женщина, психологически не осознающая наступившей беременности. Опасаешься? Выходит ты совершенно готова к материнству.