Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Меню сайта

Наши партнёры
Школа подготовки к родам

Гипермаркет игрушек
Бегемот

Наш опрос
Откуда Вы узнали про наш сайт?
Всего ответов: 1717

Популярные статьи

Красивые детки

Главная » Статьи » Физкультура и спорт

Лучшее лекарство от гиподинамии

По большому счету, возникновению настольного тенниса мы обязаны дождливой погоде Англии. Ее жители, не желавшие расставаться с увлекательной игрой в лаун-теннис (устаревшее название большого тенниса) даже в промозглые дни, перенесли свои занятия в помещение. Сначала играли в обычный теннис, затем игра перенеслась на два составленных вместе стола, изменились форма и размер ракетки. 
 
Почти полвека понадобилось для того, чтобы настольный теннис получил официальное признание (это произошло в 1945 году), и были прописаны международные требования к оснащению для игры. 
Особые требования выдвигаются к игровому столу. При высоте в 0,76 м его столешница должна иметь размеры в длину 2,74 м, в ширину – 1,525 м. Толщина столешницы может варьировать от 19 мм – для любительской игры до 30 мм – для профессиональной. Несмотря на то, что чаще всего встречаются зеленые столы, единых норм цвета не существует. Единственное требование – темный цвет, чтобы на нем хорошо был виден шарик для игры. 
 
Прежде, чем купить стол для настольного тенниса, необходимо точно знать, где будут проходить тренировки: на свежем воздухе или в закрытом помещении. 
 

Столешница для уличных игр изготавливается из фибролита или меламина, невосприимчивых к сырости, перепадам температур. Такой стол не обязательно убирать на зиму. 
В спортивных залах устанавливаются тренировочные или профессиональные столы. Их столешница изготавливается из композитных материалов, а ножки могут быть снабжены колесами для удобства перемещения. Если планируется проводить соревнования международного уровня, то на теннисном столе обязательно должна быть маркировка ITTF.

Индустрия здорового образа жизни предлагает все новые и новые разработки для поддержания тонуса и формирования красивого тела. 

Одним из самых популярных в последние годы стал эллиптический тренажер. Его разработчики создали гибрид беговой дорожки, велотренажера и степпера. Педали вращаются по эллипсовидной траектории (что и дало название тренажеру), как вперед, так и назад. Различные модели тренажеров позволяют совершать движения, которые имитирую прогулочный шаг, подъем по крутой лестнице, ходьбу на лыжах, езду на велосипеде. Эллиптические тренажеры позволяют со средней нагрузкой проводить занятия фитнесом дома. Кроме этого, тренажер укрепляет сердечнососудистую систему и сжигает калории. Купить эллиптический тренажер для дома могут не только те, кто имеет достаточный уровень физической подготовки, но и новички, пожилые люди. Преимуществами этих тренажеров считается то, что действуя на все группы мышц, они не дают серьезных нагрузок на суставы. 

В спортивных магазинах предлагаются самые разнообразные модели эллиптических тренажеров. Одни действуют на мышцы всего тела, другие – лишь на нижнюю часть. Отличаются модели и возможностью самостоятельно задавать программу тренировок, уровнем нагрузок, найдутся и складные модели. В зависимости от производителя и выбранных материалов цена на тренажеры может колебаться от 300 до 5000 долларов.

Категория: Физкультура и спорт | Добавил: bellflower (30.11.2012)
Просмотров: 728 | Рейтинг: 0.0/0 |



Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Логин:
Пароль:
 

Онлайн консультации





Информация о сайте    Сотрудничество    Гостевая книга    Обратная связь    Поиск    Реклама на сайте

Rambler's Top100 Copyright MariMama.ru © 2008-2017
Воспроизведение материалов сайта возможно только с указанием автора и прямой активной ссылкой на MariMama.ru.
Хостинг от uWeb