Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Меню сайта

Наши партнёры
Школа подготовки к родам

Гипермаркет игрушек
Бегемот

Наш опрос
Используете ли Вы детское автокресло для ребёнка?
Всего ответов: 1497

Популярные статьи

Красивые детки

Главная » Статьи » Беременность

Что есть во время беременности?

Мечта многих женщин родить ребенка и стать матерью. В период беременности женщине нужно быть к себе на порядок внимательнее. Стоит позаботиться о правильном режиме дня, изыскать возможности для регулярных прогулок на свежем воздухе, максимально ограничить собственное пребывание перед монитором компьютера и, конечно, подумать о правильном питании во время беременности.

Лишний вес у любого человека может вызвать определенные проблемы, если же внутри вашего организма растет еще одна новая жизнь, такие килограммы «наеденные» еще до беременности, могут навредить не только вам, но и вашему будущему ребенку.

Очень полезно также принимать специальные витамины для беременных, например, витаминный комплекс Центрум Пренатал. Он позволяет обеспечить всеми необходимыми питательными веществами как мать, так и плод, способствует укреплению иммунитета и костной ткани, стимулирует правильное развитие плаценты во время беременности.

Если говорить о ежедневном рационе, то беременной женщине стоит исключить из него все жирное, острое, копченое, маринованное и жареное. Стоит также отказаться от паштетов и колбас, не употреблять в пищу продукты, в которых имеется высокое содержание сахара и жиров. Они не принесут пользы, зато могут негативно сказаться на весе. Наиболее эффективной будет пища, которая способна выводить из организма шлаки, а также способствует активизации пищеварения.

Когда у вас появляется непреодолимое желание сесть на какую-то специальную диету для беременных, ни в коем случае не стоит принимать подобное решение самостоятельно. Обязательно нужно проконсультироваться с наблюдающим врачом из женской консультации. Только врач может сказать, насколько конкретная диета может быть безопасна для вас и для здоровья будущего ребенка. Либо врач поможет разработать тот вариант диеты, который подойдет именно вам.

Категория: Беременность | Добавил: glavinternet (21.10.2014)
Просмотров: 318 | Рейтинг: 0.0/0 |



Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа
Логин:
Пароль:
 

Онлайн консультации





Информация о сайте    Сотрудничество    Гостевая книга    Обратная связь    Поиск    Реклама на сайте

Rambler's Top100 Copyright MariMama.ru © 2008-2017
Воспроизведение материалов сайта возможно только с указанием автора и прямой активной ссылкой на MariMama.ru.
Хостинг от uWeb