Вы никогда не обращали внимания, что некоторые из ваших и друзей коллег, которые регулярно занимаются спортом, отличаются бодрой, пружинистой походкой, когда заходят утром в офис? Вы считаете, что регулярные упражнения им помогают быть в форме? Если вы желаете знать, насколько важны упражнения на регулярной основе, эта статья для вас.

Некоторые родители, кто не свел с бальным спортом близкого знакомства, утверждают «Я не хочу отдавать сына на танцы, это женский спорт. Мальчик должен быть мужественным и сильным». Тогда родителям тем более нужно отдавать ребенка в танцевальный спорт. Почему?

Вопрос, когда ставить ребенка на коньки и лыжи нас мучил уже давно... Раньше, когда я еще ходила в спортивную школу, мне казалось, что 4 года - это нормальный возраст ребенка, когда его можно поставить на коньки. Именно с этого возраста набираются группы новичков в спортивные школы фигурного катания. И мне они тогда, в детстве казались такими маленькими... Сейчас же когда свое дите достигло 2 лет, 4 года - это солидный возраст...

Счастливы те женщины, которые, не утруждаясь, быстро восстанавливаются после беременности и родов и вновь обретает прежнюю фигуру, например, как модели Наталья Водянова или Хайди Клум (через несколько недель после родов они снова стояли на подиуме). К сожалению, таких женщин немного, но восстановить форму после родов может каждая! Основной массе приходится прикладывать много усилий, чтобы хотя бы остаться в одной форме, не располнев еще больше. И дело здесь вовсе не в том, что женщина запускает себя и перестает следить за фигурой. Молодая кормящая мама может и должна снова стать стройной! Хотя бы потому, что ребенку нужна красивая и довольная собой мамочка, а не та, которая боится посмотреть на себя в зеркало.