Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Рина, Сказка  
Форум » Беременность » Здоровье мамы » Похудение
Похудение
KotywkaДата: Четверг, 31.05.2018, 15:42 | Сообщение # 1
Ползунок (6-9 мес.)
Группа: Проверенный
Сообщений: 78
Награды: 1
Статус: Offline
Привет! Мы с подругой решили вплотную подойти к решению вопроса похудения. Нужно все-таки сбросить немного жирка с боков. Посоветуйте, как Вы этим занимаетесь?
 
vydpekkerДата: Пятница, 01.06.2018, 11:05 | Сообщение # 2
Ползунок (6-9 мес.)
Группа: Проверенный
Сообщений: 88
Награды: 0
Статус: Offline
Просто меньше кушаю и немного больше двигаюсь. Вот и весь секрет!
 
MargaritaRitaДата: Пятница, 01.06.2018, 11:06 | Сообщение # 3
Детсадовец (4-7 лет)
Группа: Проверенный
Сообщений: 490
Награды: 0
Статус: Offline
Начните в зал ходить. В такой атмосфере тяжело не заняться собой
 
wellyДата: Пятница, 01.06.2018, 23:18 | Сообщение # 4
Ползунок (6-9 мес.)
Группа: Проверенный
Сообщений: 78
Награды: 1
Статус: Offline
Совет хороший, должен быть мотиватор однозначно. Равняться на кого-то нужно.
 
FransiДата: Пятница, 01.06.2018, 23:20 | Сообщение # 5
Непоседа (2 года)
Группа: Проверенный
Сообщений: 274
Награды: 0
Статус: Offline
Вам конечно же нужно записаться куда-то на тренировки - без спорта нормально похудеть не получится! Я хожу в тренажерный зал! Очень много занимаюсь! И  питанием  заниматься хочу, вот поговорила с тренером, когда  начинать заниматься, увидела прогресс, поняла, что хочу больше!  Реально всё изменилось ! Я искала зал по принципу, чтобы был рядом с домом! Вот  есть справочный сайт https://lovefit.ru/ , где это можно легко сделать ! А дальше уже общалась с тренером и начала заниматься!
 
SoffaДата: Суббота, 02.06.2018, 11:30 | Сообщение # 6
Лепетушечка (9-12 мес.)
Группа: Проверенный
Сообщений: 106
Награды: 0
Статус: Offline
Самым правильным решением будет - похудение под присмотром диетолога. Когда мне перед летом захотелось скинуть несколько кг, то мне очень помог диетолог которого я нашла - здесь: https://docdoc.ru/doctor/dietolog.
 
DonaBonДата: Суббота, 02.06.2018, 12:08 | Сообщение # 7
Новорожденный (0-3 мес.)
Группа: Пользователь
Сообщений: 2
Награды: 0
Статус: Offline
спорт в=поможет!
 
EllioTTДата: Вторник, 05.06.2018, 17:13 | Сообщение # 8
Годовасик (1 год)
Группа: Проверенный
Сообщений: 181
Награды: 1
Статус: Offline
Мне кажется, проблемы с лишним весом всё чаще возникают на фоне  повышенного холестерина в крови, про который нам никто не рассказывает из-за современной культуры питания - фаст фуд, несбалансированная диета, всё это отдается жирком на боках. Могу посоветовать, для начала, узнать, какая холестерин норма у женщин по возрасту, таблица вот - https://holesterin.guru/obshhay....enshhin. А после прочтения руки в ноги и к диетологу.
 
AlonachkaДата: Вторник, 05.06.2018, 18:27 | Сообщение # 9
Ползунок (6-9 мес.)
Группа: Проверенный
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
Если нет противопоказаний по вашему здоровью, то почему бы и не заниматься спортом?? Лежание 9 месяцев с булкой во рту перед телевизором или же умеренные физ нагрузки, что вреднее? Как по мне, выбор очевидный. Мы, с мужем, каждые выходные, катаемся на велосипедах по окраинам Питера, уже 3 года, это на сколько часть нас, что я не смогу отказаться от этого даже во время беременности. Тем более, что это только на пользу нашему малышу. Кому интересно о пользе езды на велосипедах во время беременности, можете здесь посмотреть https://pokatushkin.ru/blog....osipede
 
MasyaMyrДата: Среда, 13.06.2018, 21:57 | Сообщение # 10
Грудничок (3-6 мес.)
Группа: Проверенный
Сообщений: 43
Награды: 0
Статус: Offline
Если вес не на критичной отметке и сбросить необходимо несколько килограмм, не нужно мучить себя изнурительными диетами, достаточно будет перейти на правильное сбалансированное питание https://medaboutme.ru/obraz-z....hudenie Если еще добавить физические нагрузки, процесс похудение будет более эффективным: бег, аэробика, скандинавская ходьба и т.д.

Сообщение отредактировал MasyaMyr - Среда, 13.06.2018, 21:59
 
МишельДата: Пятница, 15.06.2018, 17:05 | Сообщение # 11
Годовасик (1 год)
Группа: Проверенный
Сообщений: 236
Награды: 0
Статус: Offline
спорт и питание -вот что главное
 
ИринаКарытнаяДата: Понедельник, 18.06.2018, 12:20 | Сообщение # 12
Новорожденный (0-3 мес.)
Группа: Пользователь
Сообщений: 7
Награды: 0
Статус: Offline
жрать нужно меньше)
 
РитаСамарскаяДата: Понедельник, 18.06.2018, 12:41 | Сообщение # 13
Новорожденный (0-3 мес.)
Группа: Проверенный
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Offline
Тут дело не в том что жрать нужно меньше,а в том как предрасположен организм к лишнему весу.Я тоже не могла долго вернуть свою фигуру,после родов.Что только не пробовала.Спорт зал,диеты,правильное питание,толку ноль.Руки уже опускались, тогда мне посоветовали опытного врача Голованева Павла Сергеевича.Мастер по VASER-липосакции https://lipoaspiration.ru/operations/vaser/ .Через пол года после процедуры,мне не стыдно выйти на пляж.Все прошло быстро,а самое главное что результат меня радует.

Сообщение отредактировал РитаСамарская - Понедельник, 18.06.2018, 12:45
 
ИринаКарытнаяДата: Понедельник, 18.06.2018, 14:11 | Сообщение # 14
Новорожденный (0-3 мес.)
Группа: Пользователь
Сообщений: 7
Награды: 0
Статус: Offline
в помощь https://www.google.com.
 
КрисТинкаДата: Пятница, 22.06.2018, 06:09 | Сообщение # 15
Непоседа (2 года)
Группа: Проверенный
Сообщений: 275
Награды: 0
Статус: Offline
Автор, мне помогают утренние пробежки и диета. Конечно соблюдать диету не просто. Но я сейчас перешла на специальную программу, ", вот здесь заказываю https://cryodiet.ru/. Результат очень мне нравится.
 
Форум » Беременность » Здоровье мамы » Похудение
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:
Открытка с Вашим фото за 30 руб.
Печать фотографий, открыток, фотокниг, блокнотов, футболок и т.п. сувенировОткрытки, блокноты, фотокниги
Детский лепет


Афоризмы о воспитании

Если бы у детей был свой форум... Темы детского форума





Rambler's Top100 Copyright MariMama.ru © 2008-2017
Воспроизведение материалов сайта возможно только с указанием автора и прямой активной ссылкой на MariMama.ru.
Хостинг от uWeb